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體育

強健體魄 從小開始

小朋友們從跑、跳、躲避球、游泳等體育活動學到什麼呢?怎麼讓小朋友們快樂上體育課並養成運動的習慣呢?在九年一貫課程的實施下,如何建構體育領域課程多樣學習情境、教學媒體和有效輔助學生學習的師長,提供給學習者自主的空間與環境,學校與教師都應積極做好準備與進修工作。

臺北市教育入口網本期收集和體育相關的教學資訊供大家參考。


• 因應九年一貫課程~~體育教師應有的認識及作法
  資料來源:國立教育研究院籌備處
  在九年一貫課程的實施下,教師應提升自我的專業水準與教學基本能力,透過學校本位課程的設計理念,不斷發展校內的課程型態與教材內容,尤其對人文素養的增進,資訊科技融入各科教學等多方面的教學能力需求,學校與教師都應積極做好準備與進修工作。本文單就體育教師為主體論述之。

• 影響參與體育活動的社會文化因素
  資料來源:體育教學資源互動網頁
  根據Loy McPherson & Kenyon的解釋,「參與」有兩個含意,一種是直接參與,即作為一位運動員;另一種是間接參與,即是作為觀眾。無論作為運動員或觀眾,社會文化因素都會影響體育活動的參與。

• 健康與體適能
  資料來源:體育教學資源互動網頁
  體適能是指除了應付日常工作之餘,身體不但不會感到過度疲倦,而且還有餘力去享受休閒及應付突發事情的能力。

• 運動心理學是甚麼?
  資料來源:體育教學資源互動網頁
  根據加拿大體育協會在1979年,對全國體育管理組織調查結果顯示,體育運動心理學的重要性等級最高,甚至比生理學和生物力學還更重要。但是大部份運動員最忽視這一項訓練,往往不能把運動表現發揮至最高峰。

• 運動與自律行為
  資料來源:體育教學資源互動網頁
  在美國一些非牟利自願團體,會為邊緣青少年舉辦一些晚間街頭籃球比賽,目的是希望這些年青人有一個消耗體力及精神寄托的機會。最重要的是使他們不再在晚間去打架或作一些非法的事情。

• 體能的定義與分類
  資料來源:行政院體育委員會
  體能(physical fitness),係指身體具備某種程度的能力,足以安全而有效地應付日常生活中身體所承受的衝擊和負荷,免於過度疲勞,並有體力享受休閒及娛樂活動的能力。體能依性質和需要的不同,可分為健康體能和;運動體能。

• 運動傷害預防
  資料來源:行政院體育委員會
  可從以下六大方向來說明:身體檢查 、包紮護具使用、柔軟度訓練、肌力訓練、適當的暖身與收操、熱疾病預防。

• 青少年的運動計畫
  資料來源:行政院體育委員會
  青少年時期為身體的快速成長期,規律運動可以增進良好的身體機能,增加適應環境的能力,且為將來的運動能力打下良好的基礎。

• 運動計畫的設計原則與典範
  資料來源:行政院體育委員會
  運動可以增強體能,但是它必需滿足三個條件才會達到該目的。 (一)超負荷原則(二)特殊性原則(三)漸進性原則。

• 學童的運動計畫
  資料來源:行政院體育委員會
  學童期是介於嬰幼期與青春期之間的發展階段,大約是2、3歲至12、13歲的年紀,因此又可將之分為學童前期:2、3歲至8歲;學童前期:8歲至12歲由於我國國民小學是由6歲開始上學,所以本章將學童界定在6歲至12歲。本文主要針對學童生理發展的骨骼系統、肌肉系統、神經等介紹。

• 運動心理學在健康促進上的角色
  資料來源:行政院體育委員會
  本文以另一個角度分析運動心理學在:(1)瞭解國民運動動機上的角色;(2)探討運動對促進國民心理健康的角色;(3)探討規律運動對塑造國民健全人格的角色;以及(4)探討健身運動行為改變上的角色等四項議題。說明當研究身體活動或運動如何影響人類身心健康時,運動心理學的重要性。

• 提升學校運動設施之規劃品質
  資料來源:行政院體育委員會
  國民所得的提高,學校之各種教學設施與設備均不斷提升,唯獨運動設施並無太大的進步,比較明顯的只在於紅土跑道改為PU或合成橡膠,籃、排球場之水泥面材改為壓克力面材而已。因此以下分成室外及室內運動設施加以說明,用以提高學校運動設施之實用性。

• 民俗體育與觀光旅遊—以「大甲五十三庄」武藝傳奇為例
  資料來源:行政院體育委員會
  面臨產業轉型時期,全民拼經濟,「民俗體育」能否扮演一定角色?民俗運動文化能否真正是「好生意」?的確值得民俗體育愛好者進一步思考和努力的。台中縣大甲地區的台灣武藝運動文化,在各方面資源並不充裕,台灣武藝文化尚乏普遍瞭解情況下,經過三年持續努力,居然在台中縣「大甲媽祖文化節」觀光旅遊祭之中,成為主力之一,不惟有所貢獻,更使當地武藝文化起死回生。

• 由內門宋江陣談民俗體育與社區觀光結合之發展
  資料來源:行政院體育委員會
  本文將介紹以「宋江陣」為代表的民俗藝陣於高雄縣內門鄉之發展背景及活動現況,並簡述其結合觀光事業發展之策略,以做為國內各鄉鎮地區結合地域性民俗技藝特色來發展觀光遊憩事業之參考。

• 從行為改變的階段探討運動促進策略— 跨理論模式的應用
  資料來源:行政院體育委員會
  Marcus和Rossi則根據TTM的4個構想,改變階段(Stage of Change)、改變的方法(Processes of Change)、決定的衡量(Decisional Balance)和自我效能(Self-efficacy),最先發展測量規律運動的工具。以下即就改變的階段和改變的方法,並以實際整合理論應用在運動行為改變上的相關研究範例加以說明。

• 開啟自閉兒 體育學習管道
  資料來源:國語日報
  自閉症孩子在感覺統合方面通常有很多的不協調,例如左右前後方向相反、平衡感不好、肢體太僵硬、做動作時沒有力道,還有類化的技巧差,有些動作或許一時做不來或跟不上拍子,這時就需要老師做個別指導。

• 教師對健康與體育領域之省思入門
  資料來源:國立教育研究院籌備處
  請先放下忐忑不安的心,試著以平常心去深入瞭解九年一貫的內涵與對教師的期許,再重建自信心,勇敢的踏出去。

• 健康與體育領域課程與教學創新理念
  資料來源:國立教育研究院籌備處
  本文首先釐清健康與體育領域的特色,增強教師此一領域內涵之認知,接著論述有別於傳統思維的創新教學概念。

• 健康與體育學習領域教學環境與媒體
  資料來源:國立臺灣師範大學•運動與休閒學院
  如何建構多樣學習情境、教學媒體和有效輔助學生學習的師長,提供給學習者自主的空間與環境。

• 健康與體育學習領域之教學評量
  資料來源:國立臺灣師範大學•運動與休閒學院
  本文由實作評量的問題設計、評量的目的與內容、評量方式與評分方法,及結果運用四方面來談實作評量所具備的特性。

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