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網站搜密
資訊時代裡，大家愈來愈依賴電腦科技，經常穿梭於網路世界...但是有內容的、值得瀏覽的網路資源在哪裡呢？ 「網站搜密」單元固定整理相關資訊以專題方式呈現，提供深入的導讀方便瀏覽。

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運動生活

 

 身體健康最重要，千金萬金買不到，運動生活有一套！

你擔心小朋友近視或身體不好嗎？或者你自己有疲勞、倦怠、頭痛、腰酸、背痛……等現代人常見的毛病呢？到醫院倒也檢查不出什麼問題，從西醫到中醫，維他命到民俗療法，但現代人工作壓力造成的毛病大抵還是得靠運動來減壓、解壓。

運動是消除疲勞、儲備活力，讓您神清氣爽、保持身體機能的最佳法門。臺北市教育入口網為您蒐集各種不同類型體育活動以及運動相關資訊，做為您健康運動生活的參考！

網站圖片：太魯閣兒童網站 空白間隔圖 太魯閣兒童網站
  資料來源：太魯閣兒童網站
  「太魯閣國家公園管理處」成立於民國75年11月28日，它的位置在『東西橫貫公路』東部入口的太魯閣牌樓，隔著立霧溪對岸的太魯閣台地上。兒童版的太魯閣網站，以卡通動畫的方式，介紹太魯閣國家公園。

網站圖片：全民休閒運動宣傳網 空白間隔圖 全民休閒運動宣傳網
  資料來源：全民休閒運動宣傳網
  提供休閒運動訊息、休閒資訊、及運動安全、運動保健、等相關訊息。假如你在辦公室感覺頭昏昏、腦頓頓，創意一直跑不出來，請跟者網站做做腦部充電操 - 送氧氣到腦袋，馬上讓你頸部鬆綁、給腦袋加分，靈感自然如泉水般湧現！

網站圖片：臺灣運動傷害防護學會 空白間隔圖 臺灣運動傷害防護學會
  資料來源：臺灣運動傷害防護學會
  臺灣運動傷害防護學會為依法設立，非以營利為目的之社會團體，以促進運動傷害防護專業之發展及服務社會為宗旨，亦為國際運動傷害防護組織的創始會員之一。主管機關為內政部，目的事業受行政院體育委員會與衛生署之指導、監督。網站提供活動訊息、運動傷害防護知識、運動傷害分析等內容。

網站圖片：運動醫學資訊網 空白間隔圖 運動醫學資訊網
  資料來源：運動醫學資訊網
  集合國內知名運動醫學，運動生理學教授及臨床醫師線上診療的資訊服務。網站提供、運動醫學資訊站、線上診療室、女性運動員保健手冊等內容。

網站圖片：NFI網路健身教練 空白間隔圖 NFI網路健身教練
  資料來源：NFI網路健身教練
  提供運動健身的知識和訓練，並有肌肉部位名稱、熱量計算及課表等。

網站圖片：健身拳擊網 空白間隔圖 健身拳擊網
  資料來源：健身拳擊網
  健身拳擊，和拳擊一樣，重視交叉訓練（Cross training），不論是有氧、無氧能力、或者是肌力、敏捷性...等，都是訓練的重要一環。除了有Tae Bo（或拳擊有氧）中大運動、大出汗量以及減重等特色之外，健身拳擊保留了拳擊血統中最純正的打擊技巧，可讓運動者從打擊的過程中，體會到力量衝擊的快感。另外，這種因打擊所產生的衝擊效應，更有助於從平日繁忙中壓力的釋放以及增加自信心。

網站圖片：中華民國搏擊散打聯盟 空白間隔圖 中華民國搏擊散打聯盟
  資料來源：中華民國搏擊散打聯盟
  提供全國搏擊散打武術訓練中心、大專相關社團相關資訊及比賽訊息介紹。

網站圖片：中華民國成人游泳協會 空白間隔圖 中華民國成人游泳協會
  資料來源：中華民國成人游泳協會
  游泳是一種非常好的運動，時下繁忙社會裡選擇游泳是一種最便捷又最有效運動，在繁忙事業中調節身心，保養身體，讓自已走更遠的路，設定更大事業。中華民國成人游泳協會網站，提供晨泳會之成人游泳組織、游泳教學、比賽紀錄、活動訊息、裁判教練講習、晨泳會資訊、水上安全、水上救生。

網站圖片：教育部體適能網站 空白間隔圖 教育部體適能網站
  資料來源：教育部體適能網站
  教育部推動了「提升學生體適能中程計畫」，簡稱「三三三計畫」。也就是：每週至少運動三次；每次最少三十分鐘：每次運動後視個人身心狀況心跳能達１３０次分以上。其中體適能護照，它除了可以協助你了解自己的體適能狀況、獲取正確的運動處方及記錄個人的運動軌跡外，還可以讓你知道該加強那種運動，並藉由每週的運動紀錄，來養成規律運動的好習慣。本網站即為此計劃的網站，提供適能之指導、常模及測量等內容。

網站圖片：資訊教育軟體與教材資源中心－明道運動網 空白間隔圖 資訊教育軟體與教材資源中心－明道運動網
空白間隔圖 資料來源：資訊教育軟體與教材資源中心－明道運動網
空白間隔圖 介紹體育教學的重點，內容包括田徑、球類、體適能等教學教材。

網站圖片：中華民國殘障體育運動總會 空白間隔圖 中華民國殘障體育運動總會
  資料來源：中華民國殘障體育運動總會
  殘障體育運動，在協會不斷努力下，我國選手無論在亞特蘭大殘障奧運會．北京遠南運動會．曼谷遠南運動會．雪梨殘障奧運會都有優異表現，受到國內外各界的肯定與重視。因此八十七年九月，奉內政部核准更名為」中華民國殘障體育運動總會」，擴大本會運作功能，目前總會下有三十委員會及聽障．視障．腦性麻痺．截肢，弱智．脊髓損傷．臺北市體育會殘障體育委員會等七個團體會員。網站提供該會簡介、活動訊息、運動規則、賽會專輯等內容。

網站圖片：臺灣水適能協會 空白間隔圖 臺灣水適能協會
  資料來源：臺灣水適能協會
  本會之任務為全民建立個人健康體適能理念之教育與宣導事宜、關於水適能運動之推廣及專業指導人才培訓事宜、關於水適能相關學術研究與教育之出版與傳播事宜以及其他有關水適能運動之教育與服務事宜等，網站提供合味水中有氧、協會介紹、活動資訊等內容。

網站圖片：中華民國體育運動舞蹈總會 空白間隔圖 中華民國體育運動舞蹈總會
  資料來源：中華民國體育運動舞蹈總會
  「體育運動舞蹈」原名稱做「社交舞」，英文名為「Ballroom Dancing」，「中華民國體育運動舞蹈協會」成立迄今，一直努力從事於體育運動舞蹈推展工作，辦理過1994中華臺北第三屆世界盃體育運動舞蹈比賽等多種活動。網站提供協會簡介、技術規則、裁判教教等內容。

網站圖片：中華民國學生棒球運動聯盟 空白間隔圖 中華民國學生棒球運動聯盟
  資料來源：中華民國學生棒球運動聯盟
  本聯盟設立宗旨是以推展國小玩棒球，國中學棒球，高中練棒球，大專愛棒球為基本原則， 倡導各級學校學生棒球運動，廣植校園棒球運動人口，促進學生棒球運動風氣，增進棒球技術水準，紮實我國棒球基礎工作，厚植國家棒球基礎實力。 網站提供聯盟簡介、最新棒球消息、賽成簡介等。

網站圖片：中華民國巧固球協會 空白間隔圖 中華民國巧固球協會
  資料來源：中華民國巧固球協會
  1969年瑞士生物學家布蘭德博士（Prof. Hermann Brandt ）將現有的遊戲，經精細的分析研究後，根據人類進化的原則、體育原理、現代工業的需求、人類行為的趨向等，從教育的團體遊戲觀點，聯合籃球、排球、壁網球（Basque Pelota）和手球，創造了巧固球。網站提供巧固球賽事、巧固球規則、巧固球裁判研習等訊息。

網站圖片：幼童體適能 空白間隔圖 幼童體適能
  資料來源：幼童體適能
  目前教育部積極大力推展國小、國中、高中職、大專體適能檢測，及建立個人體適能護照。如果孩童體適能受到同樣的重視亦能參加檢測，將有助於家長提前了解幼童的體適能狀況，及身體肥胖情形，儘早防範因肥胖而導致未來的疾病發生。本網站提供體適能相關知識、檢測內容介紹等資訊。

網站圖片：中華民國鐵人三項協會 空白間隔圖 中華民國鐵人三項協會
  資料來源：中華民國鐵人三項協會
  海泳挑戰、單車冒險以及長跑挑戰，該三項的運動項目與順序正是鐵人三項運動的比賽項目及順序，鐵人三項運動是一項具開創性及群眾的新興運動項目。網站提供協會簡介、比賽資訊、鐵人三項運動介紹等內容。

網站圖片：臺北市青少年育樂中心 空白間隔圖 臺北市青少年育樂中心
  資料來源：臺北市青少年育樂中心
  青少年育樂中心為什麼叫做『y17』呢？原來是因為17是代表年輕活力的17歲，期望將這個育樂中心打造成讓學子歡心、家長放心、社會開心的新世紀健康天地。當然也歡迎不一定是17歲的你隨時來參加各種活動啦！

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