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為配合臺北市教育入口網「新健康教育」專題,心靈工坊特別提供「時間等候區」及「非常愛跳舞」各十本,作為延伸閱讀的書目,要贈送給參與專題線上讀書會的讀者。10/31前,只要在「新健康教育」線上讀書會中發表留言,我們會隨機抽出二十名讀者,獲獎名單將於11/15前公布。請把握機會!
◎ 「新健康教育」讀書會
身•心•靈 都健康!
有人把健康分成三個課題:醫療是養病的知識;保健是養身的知識;養生是養心的知識。調養我們的身體,其實是調理我們自己的心性,掌握自己的心,是邁向健康的起點,讓我們從這三個方向開始,建立個人的健康概念、行為和習慣。
歡迎大家來專題線上讀書會,隨著閱讀後的心情引導,說說你對「健康」的了解和想像!
◎ 時間等候區:醫生與病人的希望之旅
當疾病來襲,我們進入異於日常生活的「時間等候區」,這時,活著既是生命的延續,也是死亡的進行。當生命與死亡兩者互為觀照、刺激與啟發時,即為疾病下了最好的註腳,也讓人以更誠實的態度面對生命。
◎ 非常愛跳舞:創造性舞蹈的心體驗
我們每個人都有身體,但我們往往只在意身體的美醜,卻忽略蘊含在身體中的情緒和感受。透過各種動作和自由舞動,我們不只表達了生命的經驗,更釋放出身心的壓力。《非常愛跳舞──創造性舞蹈的心體驗》是一本簡明的實用書,教我們如何開展身體,跟自己跳舞玩遊戲。
相關網站:
- 心靈工坊
- 時間等候區:醫生與病人的希望之旅
- 非常愛跳舞:創造性舞蹈的心體驗
- 疾病的希望:身心整合的療癒力量
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