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想知道美國NBA最新賽事?想知道職棒誰又贏了?想活動筋骨卻不知道體育館在哪裡?想運動卻不知道正確的運動知識?「運動天地」,通通報你知。 |
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臺灣運動傷害防護學會 |
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資料來源:臺灣運動傷害防護學會 |
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臺灣運動傷害防護學會為依法設立,非以營利為目的之社會團體,以促進運動傷害防護專業之發展及服務社會為宗旨,亦為國際運動傷害防護組織的創始會員之一。主管機關為內政部,目的事業受行政院體育委員會與衛生署之指導、監督。網站提供活動訊息、運動傷害防護知識、運動傷害分析等內容。 |
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運動醫學資訊網 |
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資料來源:運動醫學資訊網 |
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集合國內知名運動醫學,運動生理學教授及臨床醫師線上診療的資訊服務。網站提供、運動醫學資訊站、線上診療室、女性運動員保健手冊等內容。 |
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健身拳擊網 |
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資料來源:健身拳擊網 |
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健身拳擊,和拳擊一樣,重視交叉訓練(Cross training),不論是有氧、無氧能力、或者是肌力、敏捷性...等,都是訓練的重要一環。除了有Tae
Bo(或拳擊有氧)中大運動、大出汗量以及減重等特色之外,健身拳擊保留了拳擊血統中最純正的打擊技巧,可讓運動者從打擊的過程中,體會到力量衝擊的快感。另外,這種因打擊所產生的衝擊效應,更有助於從平日繁忙中壓力的釋放以及增加自信心。 |
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中華民國成人游泳協會 |
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資料來源:中華民國成人游泳協會 |
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游泳是一種非常好的運動,時下繁忙社會裡選擇游泳是一種最便捷又最有效運動,在繁忙事業中調節身心,保養身體,讓自已走更遠的路,設定更大事業。中華民國成人游泳協會網站,提供晨泳會之成人游泳組織、游泳教學、比賽紀錄、活動訊息、裁判教練講習、晨泳會資訊、水上安全、水上救生。 |
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教育部體適能網站 |
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資料來源:教育部體適能網站 |
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教育部推動了「提升學生體適能中程計畫」,簡稱「三三三計畫」。也就是:每週至少運動三次;每次最少三十分鐘:每次運動後視個人身心狀況心跳能達130次分以上。其中體適能護照,它除了可以協助你了解自己的體適能狀況、獲取正確的運動處方及記錄個人的運動軌跡外,還可以讓你知道該加強那種運動,並藉由每週的運動紀錄,來養成規律運動的好習慣。本網站即為此計劃的網站,提供適能之指導、常模及測量等內容。 |
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